Si te preguntas por qué es importante lavarse los dientes, te decimos antes que nada que esta es otra de las tantas formas de higiene para nuestro cuerpo. Es decir, que lavarse los dientes es tan importante como ducharse o cualquier otra forma de asearnos.
La importancia y beneficios de lavarse los dientes
La higiene dental además significa mejor salud para tu boca y es algo que deberías hacer como mínimo al levantarte y después de cada comida. En este artículo te explicaremos cuáles son los beneficios del cepillado constante y consciente de la dentadura.
Una buena salud dental tiene muchos beneficios, que nos harán sentir mejor. Tener una dentadura limpia será un agregado de confianza y de autoestima para afrontar el día a día y aquí te contamos todo las satisfacciones que te traerá:
1. Beneficio estético
Dejando un poco de lado todos los beneficios que puede traer a tu salud, el tema estético también es importante. Así como tener el pelo limpio hará que luzcas mejor, una buena dentadura limpia se verá realmente fantástica en tu boca.
En el caso de que en tu vida tengas una exposición pública muy marcada, es seguro que querrás que tus dientes luzcan realmente blancos y la higiene dental en este caso es muy importante.
Por todo esto te recomendamos que laves tus dientes varias ocasiones al día, pero si no lo haces nunca, comienza al menos por una vez a diario.
2. Evita enfermedades
El demasiado sarro que se aloja en nuestra dentadura, producto de no realizar el lavado correspondiente, puede llevarnos a muchas enfermedades en nuestra boca. Una de ellas es la gingivitis, que es la inflamación de nuestras encías y el fácil sangrado de las mismas.
Otro de los problemas que podemos llegar a tener son las caries. Es muy probable que una persona que no realice los lavados necesarios sea más propensa a contraerlas que aquella persona que, incluso consumiendo dulces, que son una de las causas de su aparición, realicen los lavados diarios correspondientes.
3. Evita la caída de dientes
¿Es cierto lo que nuestras madres siempre decían sobre que si no nos lavamos correctamente los dientes se nos pueden caer? La respuesta es sí y esto tiene que ver con el avance de las bacterias.
En primer lugar y como te mencionamos antes, el sarro formará gingivitis, pero este, junto con las bacterias que allí se encuentran comenzarán a calar más hondo, llegando hasta el hueso perialveoloar y el ligamento periodontal de nuestro diente, debilitándolo cada vez más.
En ese momento sentiríamos que los dientes comienzan a aflojarse, y si esto avanza aún más, algún día se desprenderían de nuestra boca.
Esto no solamente traería un perjuicio a nivel estético, en donde nuestra boca se verá sin un diente y no nos gustará, sino que además afectará a la alimentación, teniendo en cuenta que la única forma que tenemos para triturar tus alimentos es nuestra dentadura. Imagino que no querrás vivir comiendo puré el resto de tu vida.
Esa enfermedad mediante la cual tus dientes se caerán, se denomina Periodontitis Avanzada, y te obligará a comer menores porciones de alimentos no tan duros, algo que seguramente te llevará también a un desorden alimenticio.
La higiene dental es también una señal de pulcritud de la que no debes olvidarte. El aspecto pulcro que lucirán tus sonrisas en un encuentro social de cualquier tipo, siendo importante para lograr diferentes objetivos.
Lo primero que se nos viene a la mente es la obtención de un empleo, algo en donde la buena apariencia es bien tenida en cuenta. Además de ir bien vestido y aseado en general, es muy conveniente que la higiene dental sea la correcta también.
4. Mejorará tu aliento
Las mismas bacterias por los restos de comida que pueden llegar a alojarse en tu dentadura y al mismo tiempo debilitarla al punto de llegar a su caída, también son las que se encargan de que tengas mal aliento.
Mejorar en este aspecto te ayudará a mejorar también las relaciones interpersonales, ya que nadie quiere estar cerca de alguien que padece de halitosis, algo que con el cepillado, en casos generales, logarás evitar.
Un correcto cepillado de dientes es la clave
Es cierto que todos los días nos levantamos e ingresamos al baño a realizar un cepillado de dientes para nuestra higiene bucal. Pero ¿Lo estamos haciendo correctamente?
Un cepillado requiere de nuestro tiempo para poder realizarlo por todos los rincones de nuestra boca.
No se trata solamente de realizar un cepillado superficial por la cara externa, que es la que más a nuestro alcance queda, sino también en la parte interna, así como también en la lengua y en todos los rincones menos accesibles, donde seguramente quede la mayor parte de suciedad.
Eliminar absolutamente todos los restos de comida es muy importante para nuestra salud. No hacerlo adecuadamente podría traernos problemas bacteriológicos que se irían a nuestro cuerpo, provocándonos infecciones que en algunos casos pueden llegar a ser muy complicadas.
La higiene en cualquiera de sus aspectos contribuye a la buena salud, y nuestra boca no es la excepción.
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